卢家玉，女，1928年7月出生，1949年9月参加工作。离休前在常德地区外贸粮油食品进出口公司工作。2010年10月被湖南省委组织部、省委老干部局、省文明委评为“三好老干部”。

　　继续学习，保持思想常新

卢家玉同志是一个学习模范，活到老学到老，家中有不少报刊杂志，还自费订了三份报刊杂志。每天阅读报刊书籍，不少于四个小时。从不间断作笔记，写日记，或抄录警句。支部开会，听辅导报告，从不迟到早退，每次听报告做笔记。近十年来积极上老年大学，学习诗词、书法、摄影，作品在老年大学校刊和“武陵红叶”上发表，摄影作品在市老摄影家协会主办的“武陵飞霞”第一、二、三届影展上刊出，为常德市创建诗词之市、文化名城尽了点微薄之力。同时，她非常热爱音乐，参加市委机关创办的“长寿”俱乐部，学习音乐。孙子给她买的MP4里有几十首歌，她非常高兴，经常挂在胸前，尽情听，尽情唱。每当电视里传来《红梅赞》她总是高声合唱，用赞颂英烈江姐的歌词表达了一个女共产党员对党的信念。正是有了她的继续学习，确保了自己思想常新，思想境界高尚。

　　教育后代，促进家庭和睦

卢家玉同志最关心后代成长，教育子女和孙辈，既重言教、更重身教，发挥自身的表率作用。善于启发诱导，不训斥，不打骂，她写了很多条幅，自己的事自己干，启发教育孙辈，如郑板桥教子三自：“淌自己的汗，吃自己的饭，靠天、靠人、靠祖宗不是好汉”。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。既鞭策自己，又教育子女和孙辈，在她的教育和影响下，子女和孙子们，都在各自的岗位上，作出了成绩，子女儿媳年年评为先进、优秀共产党员、立功受奖，评为五好家庭。孙子在中国人民解放军理工大学毕业，又考取研究生，品学兼优。她的老伴虽是市委的老领导，但二老的积蓄并不多，尽管如此，他们还省吃俭用，竭尽全力帮助子女解决了不少的困难，老伴说：这点钱虽不多，但意义重大，这是智力投资，有了知识可以改变一生的命运，也为国家培养了人才，何乐而不为呢？

　　遵纪守法，模范保持本色

卢家玉同志是一位遵纪守法的模范，她的一生是廉洁奉公的一生。她和老伴的侄儿和外甥共有30多人，几十年来，他们没有利用职权，安排一个亲朋好友。在七十岁生日那天，满怀深情的吟了一副对联，上联是：原则、原则几十年，亲朋子女有意见，不悔。下联是：坚持、坚持理当然，遵守法纪有责任，不怨。横批是：乐在其中。这对联虽不成章法，但反映了她一生真实写照，被儿女们誉为家庭的纪检书记。2008年她八十岁的时候，回到了家乡皂市镇白鹤村，她跟舅侄儿交待，我离开家乡六十年，从未在老家过生日，今年在家乡过生日，很高兴，设便宴三桌，请三十多位亲人聚会，不祝寿，不收礼，不放鞭炮，主要是交流思想沟通感情，展望未来。她谦和的作了检讨说：我和老伴在石门工作二十多年，对亲人关心不够，没有安排一个人外出工作，你们都依靠党和政府改革开放的富民政策，发家致富的，现在也没有下岗的，没有待业的，年轻的外出打工，有的成了技术工人。看到家乡巨大变化，她满怀激情的赋诗一首：社会主义新农村，满山遍野是黄金（指柑橘红了），家家都有存折卡，村村都是小城镇。

　　卢家玉同志是一个无神论者，她一生不算命、不求神、不信迷信，抵制邪教“法轮功”。石门有一位老同志的女儿迷信了“法轮功”，放弃了亲爱的丈夫和聪明的小儿子，她邀老伴到石门，找有关单位，作转化工作，这个迷信“法轮功”的女“鬼”终于彻底醒悟，脱离了“法轮功”，回到父母、丈夫和儿子中来，成为和睦美好的家庭。

　　卢家玉同志具有高尚的道德情操，助人为乐的胸怀。从2005年起，给自己扶持的石门考取大学的贫困生每年捐助500元；2009年得知市委机关扫地的聋哑清洁女工的儿子考上大学，向她祝贺并捐赠300元人民币。她满怀深情地说：这点钱虽是杯水车薪，希望能起到鼓励穷人家的孩子发奋读书，成为国家的有用之才的作用。得知石门县成立慈善会，她叮嘱老伴捐赠500元人民币。2008年发生的低温冰冻灾害和汶川地震，先后三次捐款1000元。粗略估计，从他离休以来，捐资助人达万元。卢家玉同志虽然没有惊人的壮举，却有无数个用爱心编织的平凡故事，展示了一个老共产党员的伟大情怀。

　身体健康，永远乐观向上

卢家玉同志从小就热爱劳动，今年已是八十三岁高龄，家务事全靠自己动手，从不要子女代劳，只要求子女们作好本职工作。但子、女、媳都很孝顺。她上老年大学，上市场买菜，上街购物，都是骑单车。她热爱运动，无论严寒酷暑，每天早晚在市委机关大院锻炼，从不间断，并根据自身的情况，摸索出三组十二个字的锻炼方法，对身心健康效果明显。她连续转数十圈，头不昏，眼不花，双腿并拢直立，双手握拳着地，一丝不动。在七十岁时，与她要好的老姐妹，联合送来金匾一块，金匾上镶有“乐观”两个大金字。乐观二字是她的人生真实写照。她一生乐观向上，她在卧室写的条幅是：乐观增悦，达观免悉，静观自得，延年益寿。