糖尿病前期意味着您的血糖相当高，但不足以达到 2 型糖尿病的阈值。如果没有生活方式或饮食改变，前驱糖尿病很可能变成 2 型糖尿病。如果您患有糖尿病前期，那么对您的器官和血管的长期损害可能已经开始。不过，糖尿病前期转变为 2 型糖尿病并非不可避免。

吃正确的食物、保持身体活动和保持健康的体重可以帮助降低血糖。让我们来看看糖尿病前期的一些早期体征和症状。

1. 黑棘皮病

判断您是否患有前驱糖尿病最简单方法之一，就是查看颈部、腹股沟、指关节、腋窝和身体其他部位的皮肤。在糖尿病前期患者可能会患上一种称为黑棘皮病的病症。在身体的不同部位形成厚实、深色、天鹅绒般的斑块。

这可能是糖尿病前期和胰岛素抵抗的征兆。请记住，前驱糖尿病是可逆的，它会变成糖尿病并非不可避免。如果您有这些黑色、天鹅绒般的斑块，请不要担心。当您的血糖达到目标范围时，它们往往会消失。

2. 不明原因的疲劳

如果你无故疲劳，睡眠充足，饮食充足，没有剧烈运动，没有感染，那么可能与糖尿病前期等严重的退行性疾病有关。

疲劳可能表明您的血糖水平不正确。当您的细胞无法获得能量所需的葡萄糖时，您会感到极度疲劳。身体可能会开始使用脂肪和肌肉作为燃料，您可能会减掉急需的体重和肌肉。如果发生这种情况，您会更加疲倦。

如果您的身体通过摄取的食物正确地产生能量，那么您就不会感到疲劳。但是，在糖尿病前期和糖尿病患者中，这一过程受到阻碍。咨询医生，看看葡萄糖代谢是否正常。

3. 过度口渴

过度口渴是糖尿病前期的标志性迹象之一。如果您喝了很多水，并且发现自己需要的水越来越多，却无法解渴，那么您可能患有临界糖尿病或糖尿病。

基本上，血液中的所有葡萄糖实际上会阻止水被吸收到血液中，无论喝多少都无法满足口渴。

伴随的症状之一通常是口干，伴随着频繁的口渴会出现尿频。如果患有口渴的人能够获得水，那么口渴本身并没有任何严重的并发症，

但是有些老年人，或者行动不方便的人，他们会极度脱水，这是非常危险的。最好的解决办法是随时准备好水。如果您认识一位患有糖尿病的老人，请为他们储备瓶装水，并确保如果他们随时可以获得饮用水。

4 . 频繁、过度排尿

与糖尿病相关的频繁、过度排尿有时被称为多尿。您可能会发现自己更频繁地去洗手间，并且尿液量也增多。您也可能有更多的尿路感染。过度口渴和排尿是两种典型的糖尿病症状。

当您患有糖尿病时，血液中会积聚过多的葡萄糖，您的肾脏必须更加努力地工作以清除所有血糖。肾脏首先会尝试过滤和吸收糖分，但如果它们跟不上，就会开始将糖排出体外。

所有的糖都会带走一些液体。离开组织的所有液体都会使您脱水，这会导致过度口渴。当您吞下更多液体来解渴时，您会更想去洗手间。这是一个恶性循环。

5.不明原因的体重减轻

不明原因的体重减轻是另一种可能的糖尿病症状。如果你只是偶尔减掉了几磅，那不一定和糖尿病相关。但如果你在短时间内减掉了十多磅，而且并不是新的饮食或锻炼计划导致的。那么您可能要提高警惕。

糖尿病会阻止血液中的糖分进入细胞，从而导致有几乎持续的饥饿感。如果您有这种情况以及其他症状，那么是时候看看是否有糖尿病前期了。

6 . 模糊的视野

视力模糊是一种可怕的症状，如果突然间，您的视力模糊，您可能会惊慌失措，尤其是在走路或者开车的时候，特别危险。

当您的血液中含有大量血糖时，它会将液体从您的组织（包括眼睛的晶状体）中吸走。您将无法看清或聚焦。如果不加以治疗，可能会导致严重的问题。它会导致眼睛后部形成新血管并损坏已经存在的血管。如果这些变化在没有治疗的情况下继续下去，可能会导致视力丧失甚至失明。

7.手、脚、手臂和腿的疼痛、灼痛、麻木和刺痛

有时，我们的手臂、手、脚和腿都会感到麻木和刺痛。有可能是睡觉姿势不对导致的。不过，与糖尿病相关的疼痛、麻木、刺痛和烧灼感却大不相同。

血液中过多的葡萄糖会导致神经损伤。您可能会感到四肢失去知觉和刺痛。如果您正在经历糖尿病性神经痛，请立即接受治疗。它可能会导致严重的并发症。

正确的治疗可以让您的血糖回到您的目标范围内，并最大限度地减少您在身体不同部位的感觉。

8.缓慢愈合的伤口、割伤、疮和反复感染

医疗专业人员观察到，感染在糖尿病患者中很常见。可能是高血糖水平阻碍了身体抵抗感染并减缓愈合过程的能力。

膀胱、阴道和尿路感染在糖尿病患者中也更常见。如果您已经患有糖尿病，那么在此基础上再发生其他感染可能会令人沮丧。保持免疫系统健康并将血糖控制在目标范围内，这非常重要。

如果您认为您的疮、割伤、划痕、擦伤和瘀伤需要比平时更长的时间才能愈合，请咨询您的医生。

9. 口干皮痒

糖尿病前期的一些更良性的症状是口干和发痒。当您患有这种疾病时，口干与您经常经历的过度口渴和脱水有关。当您的身体排出所有尿液时，您身体其他部位（如皮肤和口腔）的水分就没有那么多了。你会非常容易脱水。您可能会感到干燥，并且您的皮肤会变得干燥和发痒。

感觉干燥，发痒，口渴，饥饿，并且必须一直去洗手间，这些症状很难应对，最好的解决办法是从根源上解决问题。

10. 尿路感染

糖尿病患者发生尿路感染的风险增加。当细菌进入尿道并定植并引起感染时，您就会感染尿路。排尿时，您可能会感到疼痛、烧灼感、发烧和尿液混浊（甚至可能是血）。

尿路感染发病率增加的原因尚不清楚，但可能是由于血液中葡萄糖过多、血液循环不良以及免疫系统无法抵抗尿路感染。如果您遇到频繁、过度排尿和尿路感染，建议咨询医生,询问它是否与糖尿病前期或糖尿病的发展有关。

11.易怒、焦虑和紧张

如果您有各种各样的情绪问题，感到烦躁、焦虑和紧张，可能是因为与血糖相关。

身体对大脑有强大的影响，身体对那些所谓的“精神问题”负有主要责任。如果你的身体正在受苦和出现故障，那会在你的情绪中表现出来。如果您以前从未感到烦躁、焦虑或紧张，那么，您的身体出了问题。

如果是这样，请立即去看医生，看看您是否有其他的前驱糖尿病症状。

12.手脚冰凉

如果您的手脚总是冰冷，您可能会出现与血糖相关的问题。这表明您的血液循环不良，导致很大的隐患。

四肢血液循环不良时间过长，会出现与糖尿病相关的严重并发症。一些糖尿病患者有严重的循环问题，他们甚至不得不面对截肢。

13.注意力持续时间短

血糖问题会导致各种精神问题。你的注意力可能会很短，也难以集中注意力。您可能不想像以前那样以同样的专注力、活力和对细节的关注来执行日常任务。你可能会开始崩溃，想在中午睡觉。

在血糖平衡之前，你会情绪不稳定，无法在工作中保持高效。